Wzmocnij swoją odporność – warsztaty dietetyczno-kulinarne
Dietetyk Ewelina Nowak zaprasza w sobotę 1 kwietnia do Domu Pełnego Kultury w Staniątkach na warsztaty dietetyczno-kulinarne “Wzmocnij swoją odporność”.
Tematyką warsztatów będą m.in. zagadnienia:
- Czym jest odporność ?
- Dieta jako czynnik wzmacniający układ odpornościowy
- Rola witaminy D oraz pierwiastków śladowych w diecie
- Aktywność fizyczna jako czynnik wzmacniający organizm
- Stres – czynnik destrukcyjny
- Dobre nawyki w życiu codziennym
- Probiotykoterapia oraz dodatkowa suplementacja – kiedy po nie sięgać?
- Przykłady pacjentów dietetycznych – ich wyników badań laboratoryjnych przed i po zastosowaniu diety.
Część kulinarna:
W tej części będziemy przygotowywać posiłki z produktów, które mają istotny wpływ na wzmacnianie naszej odporność. Zwrócimy również uwagę nie tylko na same produkty, ale również na procesy obróbki termicznej, aby móc cieszyć się posiłkiem jak najbardziej skoncentrowanym w witaminy i minerały.
Rezerwacji miejsca można dokonać pod nr. tel. 664-317-185 do 29 marca.
Koszt udziału to 250 zł za osobę. Dzieci i młodzież do 18 lat – 180 zł.
Obecni i byli pacjenci Gabinetu Dietetycznego – Aktywna Dietetyka mają 15% zniżkę na udział w warsztatach.